Питанию — слово!

Собираясь в спешке на работу каждое утро, мы часто лишаем себя завтрака - и возможности настроиться на предстоящий день. Формул здорового питания и диет существует, кажется, бесконечное множество, однако самая известная из них – "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу". И, несмотря на массу современных теорий, именно она по-прежнему вызывает наибольшее доверие. Но, как не парадоксально, это простое правило мы, зачастую, не соблюдаем. 

 Материал подготовила: Ольга Нестеровская