Восемь самых полезных овощей в августе
Тыква - красивый овощ с сочной оранжевой мякотью обладает оригинальным вкусом и содержит массу полезных веществ. Полисахариды, каротин, витамины В1, В2, D, С, Е, РР, а также кальций, железо, калий, медь, кобальт, магний, органические кислоты и пектины - всего и не перечислишь.
Пектин способствует уменьшению «плохого» холестерина в крови.
